Sua melhorversãocomeça hoje
Treino para você treinar em casa, condomínio, academia e corrida. Método individualizado, vídeos explicativos e acompanhamento contínuo.
1000+
Alunos atendidos
10+
Anos de experiência
3
Pilares
Quem sou eu
Você não precisatreinar mais,precisa de estratégiae acompanhamento.
Quem sou
Entrei na academia aos 17 anos por causa do meu pai: “você está crescendo muito e ficando corcunda”. Eu não tinha autoestima e a academia era a minha única saída. Não tinha ninguém para me dar uma boa orientação, mas eu não desisti — com o tempo, comecei a me sentir melhor com o meu corpo e a academia virou paixão.
Minha missão
Hoje meu trabalho é transformar vidas por meio do treino. Já são mais de 1000 alunos e alunas atendidos, cada um com uma rotina, um corpo e um objetivo diferente — e o meu papel é encurtar o caminho entre a pessoa que você é hoje e a sua melhor versão.
Missão
Meu objetivo é encurtar o caminho entre você e sua melhor versão, com todo o suporte e auxílio necessário.
Consultoria on-line
A MPTeam treina vocêonde você estiver
Casa · Condomínio · Academia · Corrida
A MPTeam é uma consultoria on-line de treinamento para quem busca treinar com estratégia, segurança e acompanhamento. Treinos individualizados a partir de um questionário personalizado, com direcionamento completo para você entender como, por que e para onde evoluir.
Benefícios
- Treino personalizado
- Planejamento adequado
- Vídeos explicativos
- Progressão constante
- Acompanhamento contínuo
- Mais segurança
- Suporte direto
Você vai receber
- 1
Questionário personalizado de anamnese
- 2
Planejamento de treino individual na plataforma
- 3
Vídeos explicativos de cada exercício
- 4
Progressão organizada semana a semana
- 5
Feedbacks e ajustes contínuos
- 6
Suporte direto no WhatsApp
Por dentro do método
Método MPTeamtrês pilares
O Método MPTeam foi desenvolvido para que você emagreça e construa um corpo firme ao mesmo tempo — um processo conhecido como recomposição corporal. É a combinação de técnica, progressão e acompanhamento.
Pilar 01
Técnica
A técnica garante segurança, eficiência e qualidade na execução. A plataforma oferece vídeos explicativos que facilitam o aprendizado e a aplicação correta de cada movimento.
- Execução segura
- Controle total do movimento
- Aproveitamento máximo do treino
- Mais confiança para evoluir
Pilar 02
Progressão
A falta de progressão é uma das principais razões pelas quais muitas pessoas deixam de evoluir. Treino genérico da academia ou da internet repete os mesmos estímulos por tempo demais, sem estratégia para avançar.
- Estímulos organizados
- Cargas com critério
- Evolução compatível com o seu momento
- Nada de estagnação
Pilar 03
Acompanhamento
Monitoramento contínuo para ajustar o planejamento conforme a evolução do aluno e garantir que o treino siga gerando resultado. Suporte direto para tirar dúvidas e manter a consistência.
- Feedbacks periódicos
- Ajustes contínuos
- Treino adaptado à rotina
- Comunicação direta
Resultados reais
Transformações
que falam por mim
Alunos reais, fotos reais. Nenhum atalho — técnica, progressão e acompanhamento semana após semana.
60 diasTonificou o glúteo e perdeu gordura abdominal
Fev → MaioGanhou quase 5 kg de massa magra
Consultoria on-lineTransformou o corpo e a mente
Recomposição corporalMenos gordura, mais definição
Progressão de cargaCostas e braços construídos com técnica
Acompanhamento contínuoCorpo firme sem perder força
ConstânciaPernas e glúteos com evolução visível
A comunidade
Treino que transforma
Homens e mulheres de todos os corpos, idades e rotinas — no Brasil e em outros países. Cada plano é individual, ajustado ao seu tempo, à sua estrutura e ao seu objetivo.
O método on-line
Como funciona
Diagnóstico
Conversa direta no WhatsApp: rotina, histórico, limitações, objetivo real e prazo.
Plano individual
Treino montado para a sua estrutura e o seu tempo — academia completa, condomínio ou casa.
Execução guiada
Vídeos de cada exercício, cargas orientadas e correção de técnica ao longo das semanas.
Ajuste contínuo
Check-ins periódicos, evolução medida e progressão de carga para não travar no meio.
Suporte direto
Dúvida no meio do treino? Manda no WhatsApp. Você treina onde estiver, com respaldo de quem acompanha.
Eu já tinha tentado três consultorias antes. A diferença aqui é o acompanhamento: nunca fiquei sozinha com um PDF.
Camila R.
Consultoria on-line · 8 meses
Treino em casa com duas crianças pequenas. O Maycon montou algo que caberia na minha vida real. Isso mudou tudo.
Patrícia L.
Consultoria on-line · 5 meses
Perdi medida, ganhei força e finalmente entendi o que estava fazendo dentro da academia.
Bruna F.
Presencial · 1 ano
Antes de começar, quero entender você
Qual é o seu principalobjetivo hoje?
01 Objetivo
02 Principal dificuldade
Conte um pouco mais sobre o que você busca:
Abre o WhatsApp com suas respostas já preenchidas
Última etapa
Uma mensagemmuda o resto
As vagas da consultoria on-line são limitadas para manter o acompanhamento individual. Me conte onde você está hoje e eu te digo exatamente o caminho.
Resposta pessoal — sem robô, sem formulário